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Gastronomia

Arroz Carreteiro: a receita tradicional que conta a história do Pantanal

Prato símbolo da culinária pantaneira, o arroz carreteiro carrega séculos de tradição e sabor em cada colherada.

Redação Pantanal Oficial
06 de março de 2026
Arroz Carreteiro: a receita tradicional que conta a história do Pantanal

A alma da cozinha pantaneira

O arroz carreteiro é muito mais do que um prato: é um pedaço da história do Pantanal servido à mesa. Nascido nas comitivas de boiadeiros que cruzavam as planícies alagáveis, essa receita simples e saborosa se tornou um ícone da gastronomia regional.

Origens históricas

O nome “carreteiro” vem dos condutores de carros de boi que transportavam mercadorias pelo interior do Brasil. Durante as longas viagens, esses trabalhadores precisavam de refeições práticas e nutritivas, preparadas com ingredientes disponíveis no caminho.

A versão pantaneira do prato incorpora a carne-seca (charque), que era o principal método de conservação de carne na região antes da refrigeração. Temperado com alho, cebola e ervas do cerrado, o arroz carreteiro se tornou presença obrigatória nas fazendas e comitivas.

Receita tradicional

Ingredientes:

  • 500g de carne-seca (charque) dessalgada
  • 2 xícaras de arroz
  • 1 cebola grande picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 tomates picados
  • Cheiro-verde a gosto
  • Pimenta-de-cheiro (opcional)
  • Óleo ou banha

Modo de preparo:

  1. Dessalgue a carne-seca de véspera, trocando a água 3 vezes
  2. Cozinhe a carne e desfie em pedaços pequenos
  3. Refogue o alho e a cebola no óleo
  4. Adicione a carne desfiada e frite bem
  5. Junte os tomates e refogue
  6. Acrescente o arroz e misture
  7. Adicione água quente (2x o volume do arroz)
  8. Cozinhe em fogo baixo até secar
  9. Finalize com cheiro-verde

“O segredo do bom carreteiro está na qualidade da carne-seca e na paciência de cozinhar em fogo baixo, como faziam os antigos”, ensina Dona Maria, cozinheira de fazenda há 40 anos.

Variações regionais

Cada região do Pantanal tem sua versão especial. Em Corumbá, é comum adicionar banana-da-terra frita. Na região de Poconé, alguns cozinheiros usam carne de jacaré (de criadouro autorizado). Já nas fazendas do Pantanal sul, a linguiça pantaneira é um ingrediente frequente.

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